17個穴位位置及功效逐個睇
1. 足三里
位置：膝蓋下約四橫指、脛骨旁開一橫指處。
功效：增強免疫力、調理脾胃、補中益氣化濕。
2. 三陰交
位置：足內踝尖往上３寸（約四根手指寬）處。
功效：調節内分泌，通調肝、脾、腎系統功能，改善尿頻。
3. 氣海
位置：肚臍下1.5寸約兩根手指寬處。
功效：益氣助陽，調經固經，強壯全身，增強免疫力功能。
4. 關元
位置：肚臍下3寸約四根手指寬處。
功效：調理腸胃病症、促進腸道蠕動；調節生殖及泌尿功能，活血調經、培補元氣、補腎益精、強壯身體。
5. 合谷
位置：食指跟拇指併攏時，在手背肌肉隆起之最高處。
功效：痛症常用穴，可行氣止痛，強健腸胃。
6. 太衝
位置：第一二腳趾骨交接的凹陷處。
功效：安定情緒，疏肝理氣，清肝火。
7. 天樞
位置：肚臍旁開3橫指，按壓會有痠脹感處。
功效：調理腸胃、理氣行滯、消食、通便或止瀉（具有雙向調節功能）。
8. 百會
位置：頭頂正中線與兩耳尖連線交叉點處。
功效：醒腦開竅、安神定志、升陽舉陷、防掉髮及白髮問題。
9. 風府
位置：後頭部，微低頭在枕骨下方，兩條大筋之間的明顯凹陷處。
功效：消除水腫、促進循環、提神醒腦、減緩頭痛頭暈、消除眼疲勞、乾澀問題、幫助改善睡眠品質，改善過敏性鼻炎。
10. 安眠
位置：耳垂後凹陷與枕骨下凹陷的連線中點，乳突(骨頭凸起處)往下後方處。
功效：調整自律神經，安神定志，改善失眠。
11. 内關
位置：手腕橫紋正中，往上2寸約三指處。
功效：寧心安神、理氣止痛、止嘔逆。
12. 手三里
位置：側腕屈肘，在陽溪與曲池的連線上，肘橫紋下2寸約三根手指處。
功效：疏筋活絡、消腫止痛、清腸和胃。
13. 翳風
位置：位於兩側耳垂後凹陷處。
功效：使頰部活動度改善、改善耳部疾患，緩解耳鳴、牙痛、頭痛頭暈等不適，消除臉部的水腫，改善睡眠品質、消除頸部痠痛。面癱常用穴。
14. 中脘
位置：肚臍上4寸約五橫指處。
功效：改善胃痛、胃酸倒流、因胃部不適引起的胸悶，強化腸胃功能、促進消化及改善便秘情況。
15. 陰陵泉
位置：小腿內側，脛骨內側髁後下方凹陷處。
功效：利水消腫、健脾祛濕、益腎調經。
16. 陽陵泉
位置：小腿外側，腓骨突起處的下方。
功效：舒筋活絡、改善膝痛、疏利肝膽。
17. 迎香
位置：鼻翼外緣與法令紋相交之處。
功效：清熱通鼻，過敏性鼻炎常用穴。
針灸穴位禁忌
有甚麼穴位不能隨便進行針灸？
一些接近臟器、動脈及脊髓等位置都應該慎針，其中包括雲門、啞門，扶突等穴位。不過隨著現代解剖學不斷進步，針刺深度和方向、針具的製作細緻先進度，以及每次進行針灸治療都會消毒，目前古代絕大部分「禁不可刺」的穴位已解禁；但針對不同年紀、體型、體質、嬰幼兒和孕婦都有不適合針灸的穴位，例如小兒囟門未閉不應針刺頭部囟會穴等。
有甚麼穴位不適合孕婦？
合谷、肩井、三陰交、湧泉、至陰，腹部及腰骶部穴位等容易刺激子宮收縮的穴位都應該避免針刺。
邊度可以進行中醫針灸療程？
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常見問題
哪些穴位不適宜經常針灸？
只要配合恰當，沒有什麽穴位不適宜經常針灸。醫師會因應個人體質制訂適合你的治療方案以及針刺頻率。
甚麼穴位可調經？
氣海、關元、氣穴、三陰交、地機、肝腧、腎腧、關元腧、次髎、子宮、合谷、太衝、印堂等穴均可以調經。
