January 5, 2023

針灸可以改善耳鳴、腰痛?了解針灸的7大功效

針灸是傳統中醫療法之一,透過刺激指定經絡穴位,以達至不同效果。到底針灸效果有哪些?是否可以改善濕疹?以下請注册中醫師為你一一講解!

7大針灸效果逐個睇!

改善耳鳴

針灸治療耳鳴多透過疏通耳部附近經絡,常用穴位包括聽會、聽宮、翳風、耳門、中渚、風池、百會,並根據患者的證型不同,配穴各異,如肝腎虧虛類證型選用配穴為太溪、腎俞、關元;肝膽實熱類證型選用配穴為太沖、丘墟、行間;痰濁火熱類證型選用配穴為豐隆、內庭、勞宮;外感風邪類證型選用配穴為外關、合谷、風池;氣血虛弱類證型選用配穴為足三里、脾俞、三陰交。臨床辨證論治可以有效改善治療耳鳴,令生活質量大大提高。

改善腰痛 

中醫認為引致腰痛的原因可分為腰部受到風寒濕熱等外邪侵襲、勞累所傷,以及腎氣虧虛、氣血不通阻塞腰部脈絡。

所以,中醫師會分辨清楚腰痛發生的原因,例如是急性腰扭傷,慢性腰肌勞損,還是核心肌群乏力影響姿勢等或上述致病因素而導致腰痛。之後會透過針灸疏通經絡,驅散外邪,改善氣血循環,通則不痛。取穴多選用腰腹臀部穴位如腎俞、腰眼、大腸俞、環跳、或筋針結合運動效果更佳。

美容

氣血通暢則不容易長黑斑,水液流通則不容易浮腫.臨床上透過美容針針刺經絡及皺紋位置可有效改善面部色斑,暗啞,浮腫,並有提拉效果,改善下垂及皺紋。選穴多沿著面部肌肉紋路及頭面部穴位,一周可針灸2-3次。

改善子宮肌瘤

子宮肌瘤可引致經行腹痛、經血量過多、尿頻、腰酸痛或降低懷孕機率,透過針灸取腹部穴位,可改善局部氣血循環,並配合辨證取穴,對於肌瘤小於6cm者針灸調治3-6個月可見效果。臨床上常用氣海、關元、三陰經、足三里、陰陵泉、子宮、中極、血海、太沖、歸來等穴位。

改善足底筋膜炎

從頭部、背部、腿部後方一直到足底,是足太陽膀胱經與足少陰腎經所經過的路線,不通則痛。透過針刺湧泉、太溪、崑崙、公孫、局部阿是穴,以及改善下肢經絡氣血循環,刺激疲弱肌肉,可有效改善足底筋膜炎。如在急性期疼痛劇烈亦可在風市穴及局部放血,以舒緩疼痛。

改善濕疹

濕疹的成因很多,過敏性、接觸性、飲食不節、先天體質、後天壓力及環境因素等都可觸發,臨床上有虛實夾雜的情況比較多。

所以中醫師會根據患者的體質,以及病邪的深重,攻補兼施,配合刺絡放血,讓污血排出,調整經絡之氣血運行,使皮炎位置得以受控,減少痕癢,並逐漸痊愈。針刺以圍刺爲主,及選用曲池、血海、合谷、制污、三仙、手解、足解等穴調治。

改善月經失調

月經失調如月經提前、延後、周期紊亂、月經量過多或過少、崩漏、閉經等,與中醫五臟中的肝、脾、腎關係密切,尤其與情緒、壓力有關。

若肝氣疏泄影響月經提前或延後;脾胃的消化吸收影響水液代謝、氣血生成及血液的固攝;腎則與生長發育、水液代謝有關。根據患者體質、證型的不同,中醫師會透過針灸,常用足三里、三陰交、地機、豐隆、合谷、太衝、婦科、還巢、腹部穴位等以調養氣血、調補脾腎、疏肝解鬱、祛痰化濕,搭配月經週期做調整。若是體質虛寒者,搭配艾灸治療效果更佳。

針灸後多久有效果?

一般青壯年無長期病患者可在1-6個月得到改善(視乎病種);長者則可能需要長期調治,維持效果。

如何提升針灸效果?

個人護理

針灸當天應注意好好休息,避免操勞。

飲食

平時飲食均衡,少飲酒,除非醫師特別囑咐戒某類食品,平時多注意什麽食物容易觸發身體過敏反應而減少進食即可。

其他方法

可配合醫師指示的運動,效果更佳。

如何進行中醫針灸療程?

Bowtie & JP Health 有駐診中醫師提供針灸服務,適合各種内科、皮膚科、婦科、身心、腸胃、筋傷、體重管理、睡眠困難等問題;針對肌肉及骨傷疼痛問題,亦有物理治療師提供針灸及物理治療服務。立即了解其他服務!

針灸費用(已包診金):HK$400/次

常見問題

留針時間愈長,效果更佳?

一般留針約30分鐘,體質較虛者因氣血循環較慢可留針45分鐘至1小時,但並不是留針時間愈長愈好,例如感冒急性期可刺激風池穴驅散外邪後不需留針。若想要提升療效,可在醫師的評估下,增加治療頻率。

針灸可改善癌症嗎?

美國哈佛醫學院研究指出,針灸能減輕化療後的症狀,如噁心、嘔吐,亦有助於身體抑制癌症及手術後疼痛,同時釋放控管血壓和血流的化學物質,幫助緩解癌症的不適,亦能有效緩解疲倦與虛弱感、口乾舌燥、呼吸不暢、癌症治療造成的潮熱、腸胃道敏感症狀如腹瀉等症狀。

作者
蔡嘉麗中醫師

註冊中醫師 (註冊編號:008023)

廣州中醫藥大學中醫學學士
香港大學中醫學 (針灸) 碩士

審核者
Bowtie & JP Health

由 Bowtie (保泰人壽,香港首間虛擬保險公司) 和 JP Partners Medical (莊柏醫療,綜合醫療保健服務營運商) 共同創立,利用革新的科技提供預防性、個人化的健康服務,以推動更好的醫療體驗。Bowtie & JP Health 健康中心深信預防勝於治療,我們將深入了解客戶的整體健康狀況,提供個人化服務。